Goede voornemens.
We maken ze waarschijnlijk allemaal.
Sommige delen ze met anderen.
Sommige houden ze voor zichzelf.
Een voornemen maken is 1 ding maar nu nog jezelf eraan houden.
Dat is andere koek.
Veel mensen "recyclen" de goede voornemens van vorige jaar gewoon.
Simpelweg omdat er afgelopen jaar niets van gekomen is.
Hoe komt dat toch ?
Waarom kunnen we zo moeilijk onze gewoonten veranderen ?
Meestal heeft het ermee te maken dat we te grote stappen willen maken.
We willen heel snel een gewoon veranderen die we al jaren hebben.
Dit werkt wellicht bij het stoppen met roken (heb ik gelukkig geen ervaring mee omdat ik nooit heb gerookt).
Volgens mij zit het er gewoon in dat we in de basis van ons bestaan niets veranderen.
Stel dat je meer tijd wil doorbrengen met je gezin maar je blijft in de ratrace meelopen dat gaat dat waarschijnlijk niet lukken. Je wil promotie maken dus je werkt harder dan je collega's. Hierdoor ben je dus minder beschikbaar voor je gezin.
Of je wil afvallen maar toch dezelfde goedkope boodschappen kopen in de winkel die vol zitten met snelle suikers.
Verander je je voeding niet dan gaat meer sporten ook niet helpen.
Begin vanuit de basis; zorg voor een juiste balans tussen deze vier dimensies :
- body, je gezondheid en geld
- heart, je relaties, gezinsleven
- mind, je persoonlijke ontwikkeling, communicatie
- spirit, je innerlijke rust, zingeving, waarom doe je wat je doet
Krijg je hier een goede balans in wordt het nakomen van je voornemens gemakkelijker. Sterker nog, je hoeft ze volgend jaar niet eens meer te maken.
De noodzaak is vervallen.
Fijne jaarwisseling en geniet van je leven in 2014 !
Chris
RSS Feed
