Er is een persoon in je leven die veel invloed op je heeft.
Die persoon weet veel van jou en bepaalt ook hoe het met je gaat.Dezelfde bepaalt voor een groot deel hoe jouw leven eruit zien en hoe je je voelt.

Weet je wie dat is ?Je vrouw of man, vader of moeder, vriend of vriendin, je baas of zo ?

NEE

Dat ben je zelf ! En niemand anders.

Jij praat (bijna) continue met je zelf.
Zelf als je met iemand anders praat dan ben je intern nog met je zelf aan het praten.
Continue ben je in overleg met je eigen ik.

Gewoon wat vragen aan jezelf :
Zal ik links of rechts gaan ?
Hoe zal ik dat het beste aanpakken ?
Wat zullen ze van me denken ?
Wat zal ik zeggen ?...

Kritiek op jezelf :
Dit gaat vast niet goed.
Ik kan dit niet.
Dit is niets voor mij.
Ik ben te dik, dun, groot, klein ...
Die ander kan dat beter dan mij...

Complimenten aan jezelf :
Ik kan dat erg goed.
Gelukkig ben ik beter dan die ander.
Wat kan ik goed zingen of dansen....

Wat blijkt nu ?

We stellen onszelf veel vragen maar zijn ook diegene die ons het meest bekritiseerd.
We maken onszelf klein en geven maar weinig complimenten voor de dingen die we goed doen.

Doordat we niet zeggen hoeveel we van onszelf houden kunnen we ook moeilijk van anderen houden.
Alles begint bij jezelf.

Begin de dag eens met te zeggen dat je van jezelf houdt.Gewoon in de spiegel tijdens het tanden poetsen.
Eerst zachtjes natuurlijk maar als je dat een tijdje hebt gedaan durf je het misschien wel hardop.

Probeer het eens ... wie weet wat er allemaal voor moois gebeurt.

Chris

Regelmatig lees en luister ik naar boeken van Stephen R. Covey.
Hierbij kwam ik een onderwerp tegen wat ik wil delen; het heet de emotionele bankrekening.

Iedereen kent een normale bankrekening. Hier stort je geld op en als er voldoende opstaat kan je er ook weer geld afhalen. Je zorgt ervoor dat je er meer geld op stort dan eraf haalt en dan krijg je gedurende een bepaalde tijd zelfs rente.Zoiets vergelijkbaars hebben we in relaties ook. Dan heet het een emotionele bankrekening.

Stel je hebt een vriend of vriendin waarmee je regelmatig optrekt. Dit kan ook een collega of familielid van je zijn.Deze vriend doet dingen richting jou die je prettig vindt. Hij geeft je een compliment, houdt zich aan de afspraken, neemt wel eens een cadeautje voor je mee. Kortom hij doet dingen die je waardeert. Je zou dit kunnen zien als stortingen op de zogenaamde emotionele bankrekening.

Daarnaast doet hij ook dingen die je minder leuk vindt. Hij flirt met je vrouw, praat wel eens negatief over jou achter je rug en hij geeft geleend geld niet terug volgens afspraak.Dit zijn de opnames van de emotionele bankrekening.
Zolang het saldo maar niet negatief komt is er eigenlijk niets aan de hand.

Daarnaast heb jij bij hem ook zo'n emotionele bankrekening lopen. Sterker nog; die heb je bij iedereen waar je mee omgaat.Nu is het zaak om regelmatig stortingen te doen op deze bankrekening zodat je ook af en toe wat kunt opnemen. Belangrijk hierbij is te weten (feitelijk) wat een storting en een opname is bij deze persoon.
Je zal denken dat je dat weet want bij jezelf weet je dit ook. Dat is niet zo.Iedereen is een subjectieve persoon, dat wil zeggen dat iedereen anders is en anders denkt.Dat is ook op het punt van stortingen en opnames. Wat een belangrijke storting is voor jou (bijvoorbeeld het keurig op tijd komen voor een afspraak) hoeft geen belangrijke storting te zijn voor anderen. Wat een belangrijke opname is bij jou (iemand komt te laat op een afspraak) hoeft de andere helemaal niet te zien als een belangrijke opname bij jou. Deze persoon vindt tijd misschien helemaal niet belangrijk. Zou zomaar kunnen.

Je hebt het misschien wel al eens gemerkt. Je hebt een goede band met iemand en je hebt hem pas nog gezien. Na een weekje kom je hem tegen en je merkt dat er iets is. Hij doet afstandelijk of is een beetje kortaf waarop je denkt "Wat is er aan de hand ? Ik heb toch niets gedaan?".Het zou zomaar kunnen dat je tijdens het vorige gesprek een grote opname hebt gedaan van jou emotionele bankrekening die je hem hebt lopen terwijl je dat niet hebt gemerkt.

Het is daarom belangrijk te weten wat voor jou kennissen belangrijk opnames en stortingen zijn zodat je ook weet hoe je hiermee kunt omgaan.Probeer het maar eens. Vindt uit wat deze dingen zijn en ga ermee aan het werkt.
Je zal zien dat de relatie met die persoon zal verbeteren terwijl je er niets extra's voor moet doen. Je doet (en laat) alleen de juiste dingen en je saldo zal alleen maar groeien !

Succes.
Chris